Seneste nyt på bloggen

Om foråret vågner alle frøene, der har været gemt under vinterlandskabet, og starter en ny cyklus. Det er genfødslens tid: hele naturen bliver levende. Markerne

Mango lassi kommer oprindeligt fra Punjab i Indien. Denne traditionelle indiske drink drikkes typisk til frokost og som et middel til at køle ned i

Om vinteren, når der er frost og kold vind, dominerer vind elementet med kvaliteter som tør, kold, let, ru, subtil, mobil, klar, uregelmæssighed. I kroppen

Ingen nytårsforsætter for mig i år, men små intentioner eller positive bekræftelser, som jeg sætter om morgenen i stedet for. For mig virker de som

Naturen er ved at forberede sig på at gå i vinterdvale og sætte gang i efteråret, hvor energien bevæger sig ned til jorden. Selvom dagene

Vekselåndedrættet- Nadi Shodana er en åndedrætsteknik, som virker dejligt beroligende, skaber ro i sindet, får pulsen ned, kan hjælpe med at reducere forhøjet blodtryk og

Svaret er enkelt – yoga gør dig gladere og får dig til at føle dig godt tilpas. Når du praktiserer yoga stillinger (asanas), udfører åndedræts-