Kalender

Lær din krop at kende indefra: workshops, kurser og online forløb i somatics

Her finder du alle mine kommende somatics workshops, kurser og online forløb, i Aarhus, København og Vejle og online, så du kan være med hjemmefra.

Fælles for alle mine forløb er, at du lærer din krop bedre at kende indefra. Gennem somatisk bevægelse (Somatics efter Thomas Hanna), bevidst bevægelse og hvile arbejder vi med at slippe spændinger, regulere nervesystemet og finde mere ro, balance og bevægelsesfrihed i hverdagen.

Det kan du finde i kalenderen

• Workshops med fordybelse i ét tema, fx nervesystemet, psoas eller kroppens vej til ro
• Online forløb og drop-in i somatics, som du kan følge, uanset hvor du bor
• Sæsonforløb med ro og hvile, når kroppen har brug for at lande
• Somatic Movement Teacher uddannelsen, Danmarks første uddannelse i somatisk bevægelse, med start i februar 2027 i Aarhus

Uanset om du er ny i somatics eller har praktiseret yoga i mange år, går du fra undervisningen med en større forståelse for din krop som en helhed, og med redskaber, du kan bruge med det samme.

Leder du efter et yogaretreat i udlandet, så se mine yogarejser.