YOGAREJSE
HVEM ER EN YOGAREJSE FOR?
En yogarejse er ikke kun for dem, der har dyrket yoga i mange år. Her er plads til dig, præcis som du er. Hvem er
En yogarejse er ikke kun for dem, der har dyrket yoga i mange år. Her er plads til dig, præcis som du er. Hvem er
Kreta er en vidunderlig ø i det græske øhav med rig kultur, smuk natur, historie og varme mennesker. Kreta er også den europæiske civilisations vugge.
Når stress gør ondt og hvorfor kroppen ikke kan “tænkes fri” af smerte Har du lagt mærke til, hvordan smerte ofte bliver værre, når du
Mit hjerte er faldet for et helt særligt sted – La Palma – den grønneste af alle de kanariske øer. Øen bliver også kaldt for
Langvarige spændinger påvirker os på flere niveauer – fysisk, energetisk, følelsesmæssigt og mentalt. Hvad sker der, når vi går med spændinger i længere tid? Spændinger
Har du nogensinde tænkt over, hvordan din krop føles indefra? Somatic Movement er en praksis, der giver dig mulighed for at genoprette forbindelsen til din
Søvn burde være en naturlig proces, men for mange af os kan det føles som en kamp. Har du prøvet at ligge vågen i timevis,
Skuldrene er ofte det første sted, vi mærker presset, når livet bliver for meget. Måske løfter de sig op mod ørerne i takt med, at
En yogarejse til Kreta er ikke kun fyldt med healende yoga og somatics, men er også en mulighed for at opleve øens kultur og historie,
Vi lever i en travl og hektisk verden, hvor det kan være svært at finde tid til at slappe af og give vores kroppe den
Vi har alle sammen nogle dage, hvor vores tanker spænder ben for en god dag. Negative indre dialoger med dig selv kan virke overvældende og
Jeg vil gerne dele en meditation om kærlig venlighed med dig, som er kendt som “metta” eller LOVING KINDNESS meditation . Det er en traditionel