Din vej til balance – somatics for harmoni i krop og nervesystem er et online forløb med tre rolige aftener, hvor du gennem blid bevægelse og nærvær får mulighed for at slippe spændinger, finde ro og genskabe kontakten til dig selv. For dig, der ønsker mere balance i hverdagen – fysisk og mentalt.
Giv dig selv tid til fordybelse og velvære med dette blide og nærværende online somatics 6-ugers forløb. Over seks uger arbejder vi med hele kroppen (soma), udforsker nye temaer hver gang og skaber en dybere forståelse af, hvordan somatics kan frigøre spændinger, forbedre kropsbevidstheden og bringe ro til både krop og sind.
