Tema Yoga & Workshops

Fordyb dig i yogauniverset og lær din krop bedre at kende med Tema yoga & workshops

I løbet af tema yoga undervisning og workshops har du mulighed for at komme dybere ind i din yogapraksis eller lære noget nyt eller noget bestemt. Det kan både være yoga stillinger, somatiske bevægelser (SOMATICS), nogle bevægelser, som kan hjælpe dig at slippe spændinger, yoga stillinger eller sekvenser, som du kan udføre hjemme derefter eller yogaterapi, som f.eks. HORMON YOGA eller RESTORATIVE YOGA. I løbet af denne fordybelse ville du få en bedre forståelse for din krops anatomi og hvordan din fysiske krop påvirker din vejrtrækning, dit samlede energiniveau, dit sind og omvendt.

For mig som underviser er det vigtigt, at du går fra undervisningen, uanset om det er tema yoga eller workshop med større forståelse for din krop som em helhed og samtidigt med en let, stærk og smidig krop. Jeg vil gerne give dig et pusterum i hverdagen og en mulighed for at lade yogaen bringe dig fra hovedet ned i kroppen, så du får noget kvalitets tid med dig selv.