Tema Yoga & Workshops

- Workshop
Restorative Yoga søndag d. 13. december

DKK 370,00

Giv dig selv et fredfyldt og kærligt pusterum med Restorative Yoga.
Denne yogaform er for dig, der vil forebygge stress, der mangler energi, har haft en langvarig sygdom, har søvnproblemer, har kroniske smerter eller vil give dig selv et fredfuldt og kærligt pusterum.
- Workshop
Sæt ryggen fri online 6. december kl. 10.00

DKK 80,00

Rul din yogamåtte ud, find et par bløde tæpper frem til en blid og afslappende yogatime, som vil handle om – at passe på dig selv, at passe på din ryg og at give omsorg til dig selv.
Du bliver guidet igennem yoga stillinger og somatiske bevægelser, som frigør ryggen fra spændinger for at opnå mere frihed, mindre smerter og mere bevægelsesfrihed. Da bevægelserne foregår i et langsomt tempo, skaber de grounding og ro.
- Workshop
Jule Yoga – 5 fredfyldte aftener i december 2020

DKK 180,00

Har du lyst til at sætte farten ned, vende blikket indad og bevæge kroppen? Så er her muligheden i den travle juletid. Kroppen bliver mødt med blide, uanstrengte og mindfulde (somatiske) bevægelser, som løsner spændinger, skaber plads og gør kroppen blød.

- Workshop
Restorative Yoga søndag d. 13. december

DKK 370,00

Giv dig selv et fredfyldt og kærligt pusterum med Restorative Yoga.
Denne yogaform er for dig, der vil forebygge stress, der mangler energi, har haft en langvarig sygdom, har søvnproblemer, har kroniske smerter eller vil give dig selv et fredfuldt og kærligt pusterum.
- Workshop
Sæt ryggen fri online 6. december kl. 10.00

DKK 80,00

Rul din yogamåtte ud, find et par bløde tæpper frem til en blid og afslappende yogatime, som vil handle om – at passe på dig selv, at passe på din ryg og at give omsorg til dig selv.
Du bliver guidet igennem yoga stillinger og somatiske bevægelser, som frigør ryggen fra spændinger for at opnå mere frihed, mindre smerter og mere bevægelsesfrihed. Da bevægelserne foregår i et langsomt tempo, skaber de grounding og ro.
- Workshop
Jule Yoga – 5 fredfyldte aftener i december 2020

DKK 180,00

Har du lyst til at sætte farten ned, vende blikket indad og bevæge kroppen? Så er her muligheden i den travle juletid. Kroppen bliver mødt med blide, uanstrengte og mindfulde (somatiske) bevægelser, som løsner spændinger, skaber plads og gør kroppen blød.

Fordyb dig i yogauniverset og lær din krop bedre at kende med Tema yoga & workshops

I løbet af tema yoga undervisning og workshops har du mulighed for at komme dybere ind i din yogapraksis eller lære noget nyt eller noget bestemt. Det kan både være yoga stillinger, somatiske bevægelser (SOMATICS), nogle bevægelser, som kan hjælpe dig at slippe spændinger, yoga stillinger eller sekvenser, som du kan udføre hjemme derefter eller yogaterapi, som f.eks. HORMON YOGA eller RESTORATIVE YOGA. I løbet af denne fordybelse ville du få en bedre forståelse for din krops anatomi og hvordan din fysiske krop påvirker din vejrtrækning, dit samlede energiniveau, dit sind og omvendt.

For mig som underviser er det vigtigt, at du går fra undervisningen, uanset om det er tema yoga eller workshop med større forståelse for din krop som em helhed og samtidigt med en let, stærk og smidig krop. Jeg vil gerne give dig et pusterum i hverdagen og en mulighed for at lade yogaen bringe dig fra hovedet ned i kroppen, så du får noget kvalitets tid med dig selv.

EU	INT	UK
30	XS	23
32	S	24
34	M	25
36	M/L	26
38	L	27
40	XL	28
42	XXL	29

EU	INT	UK
30	XS	23
32	S	24
34	M	25
36	M/L	26
38	L	27
40	XL	28
42	XXL	29

Tema Yoga & Workshops

Fordyb dig i yogauniverset og lær din krop bedre at kende med Tema yoga & workshops

Hvad leder du efter?