Tema Yoga & Workshops

I hverdagen er vi konstant “på” og vi skal være “klare og parate”. På samme måde som din krop har brug for næring, bevægelse, ilt og søvn, har din krop brug for at restituere og hvile. Gennem Restorativ Yoga workshoppen trykker du på pauseknappen og din krop får mulighed for at genopbygge og restituere, dit nervesystem vil være i hvile og du får lov til bare at være i stedet for at gøre.

Restorative Yoga lærer os at lave en ting ad gangen. For at leve livet fuldt ud, er det nødvendigt at tage en pause og slappe helt af.

I hverdagen er vi konstant “på” og vi skal være “klare og parate”. På samme måde som din krop har brug for næring, bevægelse, ilt og søvn, har din krop brug for at restituere og hvile. Gennem Restorativ Yoga workshoppen trykker du på pauseknappen og din krop får mulighed for at genopbygge og restituere, dit nervesystem vil være i hvile og du får lov til bare at være i stedet for at gøre.

Restorative Yoga lærer os at lave en ting ad gangen. For at leve livet fuldt ud, er det nødvendigt at tage en pause og slappe helt af.

I hverdagen er vi konstant “på” og vi skal være “klare og parate”. På samme måde som din krop har brug for næring, bevægelse, ilt og søvn, har din krop brug for at restituere og hvile. Gennem Restorativ Yoga workshoppen trykker du på pauseknappen og din krop får mulighed for at genopbygge og restituere, dit nervesystem vil være i hvile og du får lov til bare at være i stedet for at gøre.

Restorative Yoga lærer os at lave en ting ad gangen. For at leve livet fuldt ud, er det nødvendigt at tage en pause og slappe helt af.

Kom og sæt farten ned med to timers afstressende, blid yoga og somatics.
Du bliver trygt guidet igennem åndedrætsøvelser, som bringer dig ned i kroppen, blide øvelser og yogastillinger, som frigør og løsner spændinger.

I hverdagen er vi konstant “på” og vi skal være “klare og parate”. På samme måde som din krop har brug for næring, bevægelse, ilt og søvn, har din krop brug for at restituere og hvile. Gennem Restorativ Yoga workshoppen trykker du på pauseknappen og din krop får mulighed for at genopbygge og restituere, dit nervesystem vil være i hvile og du får lov til bare at være i stedet for at gøre.

Restorative Yoga lærer os at lave en ting ad gangen. For at leve livet fuldt ud, er det nødvendigt at tage en pause og slappe helt af.

Kom og sæt farten ned med to timers afstressende, blid yoga og somatics.
Du bliver trygt guidet igennem åndedrætsøvelser, som bringer dig ned i kroppen, blide øvelser og yogastillinger, som frigør og løsner spændinger.

For mange kvinder er overgangsalderen en stor forandring i livet, hvor den kvindelige hormonproduktion bliver uregelmæssig og der kan opstå mange ubehagelige gener og symptomer. Måske har du hedeture, sover dårligt om natten, oplever humørsvingninger, ondt i leddene, hovedpine, tør hud, hårtab eller bare et ønske om at forebygge eventuelle ubalancer. Lad dig blive inspireret til at skabe en harmonisk overgang.