Tag med på en uforglemmelig yogarejse til Azorerne – august 2026. Fordyb dig i yoga, somatics og mindfulness – midt i Azorernes smukke og frodige natur.

Den 18. eller 25. august 2026 inviterer jeg dig til en uges ro, bevægelse og nærvær på øen São Miguel. Vi bor i den charmerende by Ponta Delgada, kendt for sine gamle gader, hyggelige caféer, havnepromenade og grønne botaniske haver. Her venter dig fantastiske oplevelser, skræddersyet til yogagruppen – med plads til både hygge, fællesskab og tid for dig selv.

Du kan se frem til en uge fyldt med nærvær, naturoplevelser og selvfølgelig nogle nærende timer på yogamåtten.

YOGA, SOMATICS OG MINDFULNESS OMGIVET AF SMUK NATUR 

Der bliver skabt et trygt, varmt og uambitiøst rum, hvor vi praktiserer yoga, somatics og mindfulness – så vidt muligt ude i naturen.

Yogaen er blid og sansende, med fokus på åndedræt, kropsfornemmelse og bevægelse, der støtter kroppen i at give slip og finde balance.

Om morgenen laver vi en mere dynamisk praksis, hvor vi vækker kroppen blidt og opbygger energi til dagen. Det handler ikke om at yde, men om at møde kroppen med opmærksomhed og nysgerrighed og give plads til, at du kan lande i dig selv.

Somatics er en sansende bevægelsespraksis, hvor du lærer at frigøre på dybe spændinger. Gennem langsomme, opmærksomme bevægelser inviterer vi nervesystemet til at give slip og kroppen til at finde sin naturlige rytme og frihed.

Mindfulness væver sig naturligt ind i hele ugen – både i praksis, stilhed og fællesskab. Du bliver støttet i at være til stede med det, der er – uden at skulle præstere eller ændre noget.

Naturen omkring os støtter hele processen. Den skaber en særlig følelse af ro, forbundethed og klarhed.

I august kan du forvente 25 grader i både luft og vand – og et blødt, frodigt klima, der indbyder til nærvær og fordybelse.

EN TYPISK DAG PÅ YOGAREJSEN TIL AZORERNE

Dagene vil starte med meditation og yogaen, som er baseret på klassisk hatha og vinyasa yoga, krydret med somatiske bevægelser og mindfulness. Med nærvær, ro og en dyb forbindelse mellem krop og sind er grundstenen dermed lagt for en smuk dag på Azorerne.

Midt på dagen er tiden din, så der er mulighed for at slappe af, opleve Ponta Delgada, solbade, nyde hotellets spa, vandre eller nyde de dejlige faciliteter, hotellet byder på. Om eftermiddagen lander du blidt på yogamåtten og vender opmærksomheden indad, hvor du bliver guidet igennem blide afstressende somatics og yogaøvelser og åndedrætsteknikker, samt mindfulness og afspænding.

I løbet af ugen er der arrangeret 2 skønne heldagsudflugter og 1 halvdags udflugt, hvor vi skal opleve Ildsøen og den smukke Nordkyst og vandre rundt om Furnas søen og opleve de termiske bade i smukke og eksotiske omgivelser.

I august er der omkring 25 grader i både luft og vand – og som regel dejligt sommervejr på Azorerne.

HVAD KAN DU FORVENTE AF DIN YOGAREJSE TIL AZORERNE AUGUST 2026:

• Yoga i naturen
  Vi praktiserer yoga i nogle af Azorernes mest betagende landskaber. Den smukke natur skaber en helt særlig og inspirerende ramme for bevægelse og nærvær.
• Yogaklasser og miniworkshops
  Undervisningen foregår i trygge og uambitiøse rammer med en erfaren yogalærer. Du får mulighed for at fordybe dig i forskellige temaer og lære dig selv og din krop bedre at kende.
• Afslapning og velvære
  Udover yogaklasserne er der god tid til ro og restitution. Du kan nyde en spa-behandling, få massage eller tage en dukkert i hotellets pool.
• Udforskning af naturen
  Azorerne er et paradis for naturelskere. Vi vandrer ved Furnas-søen og Tvillingesøerne, bader i varme kilder og nyder naturens ro og kraft. På heldagsudflugterne får du en lækker madpakke, så vi kan nyde frokosten i det fri. Der vil også være mulighed for bådture, hvor du kan opleve det rige liv i havet – med både delfiner og hvaler.
• Madoplevelser
  Azorerne er kendt for deres friske og lokale råvarer: saftige frugter, grøntsager, friskfanget fisk og velsmagende mejeriprodukter. Der venter dig masser af enkle og velsmagende måltider.

Du kommer hjem med en blødere og mere afslappet krop. Fyldt med glæde, overskud og ny energi. Al yogaundervisning bliver tilpasset dig, så du bliver mødt lige der, hvor du og din krop er lige nu. Hvis du rejser alene, vil du aldrig føle dig alene. Vi passer godt på hinanden og skaber et trygt fællesskab. Samtidig er der altid plads til at trække sig, hvis du har brug for ro og tid for dig selv.