DYRK YOGA VED NATURSKØNNE GØDSTRUP SØ I HERNING

DYRK YOGA I NATUREN VED GØDSTRUP SØ I HERNING, MENS DU MÆRKER DET BLØDE GRÆS UNDER DIG, SOL OG VIND PÅ HUDEN. SAMTIDIGT  LYTTER DU TIL FUGLESANG OG BLØDE OG ROLIGE BØLGER FRA SØEN

Du kan booste energien med morgenyoga eller slippe arbejdsdagen med eftermiddagsyoga.

Du bliver guidet i gennem en dynamisk og meditativ form for yoga, hvor yogaøvelserne bliver intelligent kædet sammen i et roligt tempo med små, blide øvelser, som vil hjælpe dig med at slippe spændingerne.
Vi vil lave solhilsner, strække kroppen og skabe balance mellem sind og krop med den smukkeste udsigt over søen.

Der er noget helt særligt ved at dyrke yoga i naturen, hvor alle dine sanser bliver nærede.
Undervisningen bliver tilpasset deltagerne.
Alle er velkomne. 

ER DU PÅ UDKIK EFTER
YOGA I HERNING?

Dyrk yoga i Domen hver uge på et af vores ugentlige hold eller de åbne klasser, hvor du kan deltage en eller flere gange. Domen er et smukt og unikt yogarum, en kuppel skudt op af skovens muld kun 5 min kørsel fra Hernings centrum.

Mens du bliver guidet i gennem yogaen, oplever du naturen fra græs til trekroner, som bliver trukket ind i Domen af vinduerne i flere lag oven på hinanden.

Du vil møde en helhedsoplevelse gennem yogaundervisningen i Domen. Der er både et yogahold til dig, som er nybegynder indenfor yoga og dig som har flere års yogaerfaring. 

For yogalærer Eva Wessel er det vigtigt at give dig et pusterum i hverdagen, hvor du skridt for skridt bliver trygt guidet igennem yogaøvelserne, afspændingen, åndedrætsøvelserne og mindfulness øvelserne.

YOGA RETREAT I MELLEM RUMMET PÅ SAMSØ 26. - 28. JUNI 2020

Nogle gange skal vi hjemmefra for, at du finder hjem til dig selv. Når du tager på en yogaferie, lægger du alle dine dagligdags gøremål til side. Der er ingen deadlines og ingen forventninger til, hvad du skal præstere.

Sommer yoga retreaten inviterer dig til en 3 dages yogaoplevelse på et smukt og stemningsfyldt retreat center, Mellem-rummet på Samsø.

Du praktiserer yoga 2-3 gange om dagen, oplever naturen i fuldt flor og bliver forkælet med sund vegetarisk og nærende kost. Samsø´s natur er i sig selv et besøg værd og når det så kombineres med yoga, giver det rigtigt gode betingelser for, at du kommer helt ned i tempo, finder ro i krop, sind, sjæl og du får nogle skønne og fredfyldte dage.

YOGAFERIE PÅ KRETA
11. - 18. SEPTEMBER 2020
2. - 9. OKTOBER 2020

Her får du muligheden for at hvile, dyrke yoga, solbade, nyde badeture i middelhavet, nære kroppen med god mad eller lave lige præcis det, som du har lyst til. 

Yogaferien på Kreta handler om at komme helt ned i tempo og skabe balance mellem krop, sind og sjæl via daglige yogasessioner præget af ro og fordybelse.
Du dyrker dynamisk morgen yoga og afstressende og restituerende yoga om eftermiddagen med den smukkeste udsigt over middelhavet på den ene side og de hvide bjerge på anden side.
Yogarejsen er for alle, der har brug for et pusterum i en travl hverdag.