Eva Wessel

Min vej ind i arbejdet med kroppen begyndte i 2003.
På det tidspunkt oplevede jeg smerter i ryggen, mangel på energi og en tydelig længsel efter en bevægelsesform med større dybde end traditionel motion. Jeg søgte ikke kun fysisk træning, men en måde at skabe mere balance, klarhed og kontakt mellem krop og sind.

Yoga blev mit første indgangspunkt.
Gennem praksissen erfarede jeg gradvist, hvordan opmærksomhed, åndedræt og bevægelse kunne skabe forandringer indefra – mere stabilitet, klarhed og energi. Yogaen blev fundamentet for mit videre arbejde med kroppen som et sansende og lærende system.

I 2015 blev jeg eksamineret yogalærer fra Dansk Yoga læreruddannelse, en toårig uddannelse på over 850 timer med fokus på anatomi, filosofi og dybdegående analyse af yogastillinger. I årene efter underviste jeg dagligt i yoga, afspænding og meditation og fungerede desuden som gæstelærer på Dansk Yogauddannelse i Vejle.

Siden 2016 har jeg faciliteret yoga retreats og yogarejser i ind- og udland.
Retreats skaber fordybelse gennem ro, gentagelse og tid – hvor bevægelse, hvile og kropslig opmærksomhed kan udfoldes over flere dage og støtte en mere stabil og integreret kropslig erfaring.

I 2016 mødte jeg for alvor somatics.
Her fandt jeg et sprog og en praksis, der beskrev det, jeg allerede oplevede i kroppen: at mange spændinger ikke skal strækkes, fikses eller behandles, men aflæres gennem opmærksomhed, bevægelse og sansemæssig feedback. Samme år videreuddannede jeg mig inden for Restorative Yoga, hvor fokus er på regulering, restitution og nervesystemets balance.

I 2017 blev jeg uddannet og eksamineret Somatic Movement Coach i Dublin, Irland. Somatic Movement Education kombinerer kropslig læring med moderne neurovidenskab og arbejder med regulering af nervesystemet gennem erfaring – ikke korrektion. Her blev somatics mit primære faglige ståsted.

I 2019 blev jeg eksamineret i Hormon Yoga Terapi hos Dinah Rodrigues, og i 2021 certificeret Ayurvedic Yoga Specialist gennem Yoga International. Studiet af ayurveda har givet mig en dybere forståelse for rytmer, cyklusser og individuelle forskelle og har nuanceret mit arbejde med bevægelse, regulering og fordybelse – særligt i forhold til kvindekroppen og livets overgangsfaser.

I 2023 assisterede jeg Somatic Movement Coach-uddannelsen i Dublin gennem tre moduler hos Lisa Petersen. I 2025 gennemførte jeg et 8-ugers træningsforløb i compassion ved Dansk Center for Mindfulness på Aarhus Universitet hos Lone Overby Fjorback, speciallæge i psykiatri og MBSR- og compassion-seniorunderviser. Jeg er aktuelt studerende ved School of Body-Mind Centering® og har gennemført modul med fokus på nervesystemet (2025). Derudover fordyber jeg mig løbende i studier hos Aki Omori, hvor perception, bevægelse og embodiment er i centrum.

Oprindeligt er jeg uddannet cand.phil. i erhvervsøkonomi og logistik og har mange års erhvervserfaring fra den finansielle sektor i både ind- og udland. Denne baggrund har givet mig en analytisk klarhed, som i dag understøtter mit arbejde med kompleks kropslig læring og undervisning.

I dag underviser jeg i somatisk bevægelse og står bag Danmarks første  Somatic Movement Teacher Uddannelse.
Mit arbejde bygger på respekt for kroppens intelligens, langsomhed og præcision – og på en grundlæggende tillid til, at forandring sker indefra, når kroppen får mulighed for at sanse, regulere og reorganisere sig selv.

Mit arbejde kan opleves gennem 1:1-sessioner, kurser, uddannelse, workshops og retreats – både fysisk og online. Jeg tilbyder også workshops som gæstelærer i yogastudier, hos organisationer og virksomheder.

Hvis dette taler til dig, er du velkommen til at kontakte mig vedrørende et fremtidigt samarbejde. 

Kærlig hilsen, 

Eva