Tag med på en uforglemmelig yogarejse til Azorerne – et eventyr, hvor du kan fordybe dig i yoga, somatics, mindfulness og tilstedeværelse, alt imens du oplever den skønhed, som Azorerne har at byde på. Fra den 26. august til den 2. september 2025 inviterer jeg dig til at opleve en uges fordybelse og afslapning på denne betagende ø, hvor vi kombinerer yoga, somatics, og øens smukke natur til en oplevelse, du vil huske længe.

Vi vil bo i den charmerende by Ponta Delgada, som ligger på den største ø, São Miguel. Byen byder på små, gamle gader og en hyggelig atmosfære. Byen har også hyggelige caféer, en smuk havnepromenade, naturlige swimmingpools og smukke botaniske haver. Ponta Delgada beskrives som smukkere end et postkort. Byen er fyldt med charme, historie og autentiske oplevelser.

YOGA, SOMATICS OG MINDFULNESS OMGIVET AF SMUK NATUR 

Udover de daglige yogasessioner vil der være mange muligheder for at opleve Azorernes smukke og unikke natur på spændende udflugter sammen med yogagruppen. Vi vil opleve de betagende søer, slappe af i naturlige termiske bade og besøge den eneste te-plantage i Europa. Alt dette sker midt i den vilde og bjergtagende natur, som øerne er kendt for. Der vil også være mulighed for at opleve det azoriske havliv på tæt hold. Denne yogaferie handler om at forbinde med naturen og finde indre ro.

Der bliver skabt et trygt, varmt og uambitiøst rum, hvor vi vil praktisere yoga, mindfulness, energiøvelser og somatics ude i naturen, mest muligt. Vi vil arbejde med at slippe spændinger og udforske de mange måder, somatics kan skabe mere frihed og bevægelighed i kroppen. Dette rum giver mulighed for at forbinde dybere med din krop, give slip på gamle mønstre og opleve den transformation, somatics kan give. Naturen giver en helt særlig oplevelse, som skaber en følelse af ro og fred, styrker grounding og øger energi og vitalitet. August måned byder på 25 grader i både luft og vand og smukt sommervejr på Azorerne.

EN TYPISK DAG PÅ LA PALMA I LØBET AF DIN YOGAFERIE

Dagene vil starte med meditation og yogaen, som er baseret på klassisk hatha og vinyasa yoga, krydret med somatiske bevægelser og mindfulness. Med nærvær, ro og en dyb forbindelse mellem krop og sind er grundstenen dermed lagt for en smuk dag på Azorerne.

Midt på dagen er tiden din, så der er mulighed for at slappe af, komme på en guidet udflugt, opleve Ponta Delgada, solbade, nyde hotellets spa, vandre eller nyde de dejlige faciliteter, hotellet byder på.

Om eftermiddagen lander du blidt på yogamåtten og vender opmærksomheden indad, hvor du bliver guidet igennem blide afstressende somatics og yogaøvelser og åndedrætsteknikker, samt mindfulness og afspænding.

I løbet af ugen er der arrangeret 2 skønne udflugter, hvor vi skal opleve Ildsøen og den smukke Nordkyst og vandre rundt om Furnas søen og opleve de termiske bade i smukke og eksotiske omgivelser.

HVAD KAN DU FORVENTE AF DIN YOGAREJSE PÅ AZORERNE:

• Fantastiske landskaber og oplevelser, hvor du har mulighed for at praktisere yoga i den smukke natur, hvilket skaber en unik og inspirerende oplevelse.
• Yogaklasser og miniworkshops med en erfaren yogalærer i trygge og uambitiøse rammer: Her vil der være mulighed for at fordybe sig i forskellige temaer/emner og lære dig selv og din krop bedre at kende.
• Afslapning og velvære – Udover yogaklasser kan en yogaferie på Azorerne også inkludere muligheden for afslapning og velvære. Du kan nyde spa-behandlinger, massage eller tage en svømmetur i hotellets pool.
• Udforskning af naturen: Azorerne er et paradis for naturelskere, og en yogaferie giver dig mulighed for at udforske øernes naturlige skønhed. Vi vil vandre ved Furnas sø og Tvillinge søerne, besøge varme kilder, bade i termiske bade og nyde det der er. Der vil være en dejlig madpakke på heldagsudflugterne, så vi kan nyde frokosten i den smukke natur. Der vil også være mulighed for at tage på bådture for at opleve det rige liv i havet, herunder delfiner og hvaler.
• Madoplevelser: Azorerne er kendt for deres friske råvarer, herunder frugt, grøntsager, fisk og mejeriprodukter.

Du kommer hjem med en blød og afslappet krop, som er fyldt med glæde, mere overskud og fornyet energi. Al yogaundervisning er tilpasset DIG, så du bliver mødt lige præcis der, hvor du og din krop er lige nu.

Hvis du rejser alene, vil du aldrig føle dig alene, da vi passer godt på hinanden, medmindre du ikke har lyst til det og har brug for at trække dig.