YOGAFERIE PÅ MALLORCA, 20. – 27. maj 2023
Fra den 1. oktober til den 8. oktober 2023

Forårets yogaferie med Eva Wessel går til den smukke solskinsø Mallorca. På denne yogarejse til Mallorca kombinerer du det bedste fra ferie, yoga og selvforkælelse.

Praktiske informationer

DU VIL BO PÅ ET FANTASTISK HOTEL MED NATURSKØN PLACERING OG LÆKKERT WELLNESSOMRÅDE

Du kommer til at bo på det lækre Hotel Portblue Club Pollentia Resort & Spa.

Hotellet ligger mellem Port Pollencas havnebugt og Albuferetas naturreservat, som tilsammen udgør hotellets naturskønne omgivelser.

Elsker du at være aktiv udover dine yogasessioner, har du mulighed for at spille tennis på en af de seks tennisbaner med græsunderlag eller træne i fitnesscenteret.

Hotel PortBlue Club Pollentia Resort & Spa har de helt perfekte faciliteter og omgivelser til dig, hvis du skal stresse helt af. Hotellet har indenfor de seneste år bygget et nyt, imponerende wellnesscenter på over 3000 m2, som er fordelt på hele tre etager. Der er både sauna, tyrkisk bad, jacuzzi, fitnesscenter og et indendørs svømmebassin med semiolympiske mål på 25 meter.

Yogarejsen inkluderer halvpension – brunch efter morgenyogaen og super lækker aftensmad om aftenen.   

Pris:

Pris pr. person i delt superior dobbeltværelse: kr. 8.599
Tillæg for eneværelse pr. person (begrænset antal): kr. 2.299
Tilmelding efter den 15/12-2022 + kr. 600

Om denne yogaferie på Kreta

På denne yogarejse til Mallorca kombinerer du det bedste fra ferie, retreat og selvforkælelse. Du kan glæde dig til en uge med yoga, afslapning, langstrakte sandstrande, flot natur og masser af solskinstimer, genopladning og tid til dig.

Når du tager på denne yogaferie, lægger du alle dine dagligdags gøremål til side og trykker på pauseknappen. Der er ingen deadlines og ingen forventninger til, hvad du skal præstere. Her får du god tid til at dyrke yoga, praktisere mindfulness, meditere, trække vejret og gøre det, du har lyst til. Din yogaferie bliver fyldt med fordybelse og nærvær. Intentionen med yogarejsen er at skabe et trygt rum for dig præget af nærvær og fordybelse, så du kommer hjem afslappet, afbalanceret, glad og med fornyet energi.

I løbet af denne uge på Mallorca vil du fylde din krop og sjæl med solens energi, give dig selv plads og tid til at få kontakt med din krop og dig selv. Du vil styrke dit sind, din livskraft og med hjælp af stilhed og fordybelse, vil du opleve ren tilstedeværelse. Det er en vidunderlig gave, som du kan give til dig selv.

Der vil være god tid til at komme i dybden med din yogapraksis.

YOGAFERIE UNDER DEN BLÅ HIMMEL

I løbet af ugen på Mallorca bliver du trygt guidet igennem yoga, meditation, mindfulness og somatics movement – alt sammen med det formål, at du kan opnå en dyb indre ro, en glæde, et overskud, et nærvær og måske genfinde din yogaglæde igen, hvis den har været lagt på hylden i længere tid og allervigtigst at du mærker dig selv. Der vil være god tid til fordybelse i yoga, god tid til at nyde måltiderne og god tid til at slappe af ved poolen eller på stranden, nyde en massage i hotellets spa eller lave lige det, du har lyst til.

YOGA UNDERVISNING

Om morgenen bliver du vækket af solens stråle og morgentimernes lune briser fra Middelhavet inden dagens første yogasession. Du kan bruge den stille og magiske morgenstund til at nyde stemningen i hotellets smukke have med en kop te eller kaffe, læse en bog eller skrive i din dagbog inden dagens første yoga session.

Morgenyogaen vil starte med meditation, efterfølgende løsner vi blidt de små spændinger, der har sat sig i kroppen, samt blødgør og varmer leddene op. Efterfølgende er kroppen klar til mere energigivende yoga i form af små flows og soløvelser, hvilket skaber plads til ny energi, en glad krop og et roligt sind. Morgenyogaen bliver afsluttet med yin yoga stillinger og en lang afspænding.

Kan man forestille sig en smukkere måde at starte dagen på end med yoga under den blå himmel og palmerne?

Efter morgenyogaen er der lækker brunch, som kan nydes langsomt.

Senere på dagen er der masser af tid til dig, uanset om du slapper af ved swimmingpoolen, cykler en tur til Alcudia eller den lækreste sandstrand i Pollensia med små cafeer langs stranden, nyder en massage i hotellets spa afdeling, nyde naturen i fuglereservatet Albufereta, hvor du har direkte adgang fra hotellets smukke have eller laver lige præcis det, som du har lyst til.

Sent på eftermiddagen inden middagen inviterer jeg til blid og afstressende yoga, hvor du får lov til at synke ind i dig selv igen, finde roen, åndedrættet, give dig selv omsorg og du får mulighed for bare at være.

Yogaundervisningen bliver varieret med en blanding af Hatha Yoga, somatics moment og yin yoga. Men der vil også være gentagelser af yoga stillinger, bevægelser, samt åndedræts teknikker og mindfulness øvelser, som du kan tage med hjem fra din yogaferie.

HVAD KAN DU FORVENTE

Der bliver skabt et trygt, varmt og uambitiøst rum, hvor der er plads til enhver uanset alder, køn og erfaringer med yoga.

Når du er på yogarejse, er der rig lejlighed for at være social, hvor der opstår nye bekendtskaber, fordi vi hurtigt bliver en fasttømret gruppe med en fælles interesse for yoga. Hvis du har brug for at have rum og plads til dig selv, har du mulighed for at trække dig. Hvis du rejser alene, skal du ikke bekymre dig – vi passer godt på hinanden og du vil aldrig være alene, med mindre du selv vælger det.

Yogarejsen er for alle, der har brug for et pusterum i en travl hverdag, for at bevæge kroppen, sætte farten ned og genoplade batterierne.

Du vil lære yogaøvelser og teknikker, som du også kan bruge, når du kommer hjem. Du vil også modtage et program fra din yogalærer, når du kommer hjem fra Mallorca.

Du kommer hjem med en blød og afslappet krop, som er fyldt med glæde, mere overskud og fornyet energi. Al yogaundervisning er tilpasset DIG, så du bliver mødt lige præcis der, hvor du og din krop er lige nu.

Yogarejsen er for alle, der har brug for et pusterum i en travl hverdag, har brug for at bevæge kroppen, sætte farten ned og genoplade batterier.

Du behøver ikke at have prøvet yoga før eller være specielt smidig for at få glæde af yoga-og åndedrætsøvelserne, samt afspændingen. Alle kan være med.

Det er bare et godt sted, hvis man skal væk fra hverdagen, finde roen og oplade batterierne.

Jeg glæder mig til at byde dig hjertelig velkommen.

Namasté,

Eva

Dagsprogram

EN TYPISK DAG PÅ KRETA I LØBET AF DIN YOGAFERIE

Kl. 07.30 – 09.15 – Meditation, yoga, åndedrætsøvelser og afspænding
Kl. 09. 15– 10:30 – Lækker brunch
Kl. 10.30 – 17:00 – Tid til dig, Spa behandling og/eller afslapning ved pool området eller på stranden
Kl. 17.00 – 18:15 – Afstressende yoga og somatics movement, mindfulness og afspænding
Kl. 18.15 – 19.30 – Tid til dig, dukkert i Middelhavet, solnedgang, hygge
Kl. 19.30 – Middag og aftenhygge

 

 

Pris pr. person fra

DKK 8.599,00

Rejsen inkluderer
  • Fly Billund/Aalborg/København t/r
  • Ophold på Hotel PortBlue Club Pollentia Resort & Spa
  • Halvpension
  • Dansktalende rejselederservice
  • 1 stk bagage + 1 stk håndbagage
  • Bustransfer til/fra hotel
  • Yogaundervisning beskrevet med Eva Wessel

Tilkøbsmulighederne pr. person er:

  • Mad ombord på flyet kr. 200 t/r
  • Afbestillingsforsikring kr. 249
  • Rejseforsikring kr. 325
  • Prisgaranti – brændstofstigninger: 149 kr.

Du skal selv medbringe følgende udstyr: Yogamåtte, 2 x blokke, 1 x yogabånd, evt. 1-2 fleecetæpper (her kan du også bruge et badehåndklæde)

Hotellet
Hotel Portblue Club Pollentia Resort & Spa ****

Det siger andre

Tidligere
Næste
Indkøbskurv

Hvad leder du efter?

Få 15 % rabat på din næste ordre
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og forkæl dig selv med 10 % rabat på dit næste køb af yogaudstyr og yogatøj.
Filtrer: Størrelse
Filtrer: Farve
Størrelsesguide - Overdele
Følg vores guide, og se hvordan din normale størrelse passer. Bemærk, at dette er en generel guide, og at størrelser kan variere mellem mærke og model.
EU
INT
UK
30
XS
23
32
S
24
34
M
25
36
M/L
26
38
L
27
40
XL
28
42
XXL
29
Størrelsesguide - Underdele
Følg vores guide, og se hvordan din normale størrelse passer. Bemærk, at dette er en generel guide, og at størrelser kan variere mellem mærke og model.
EU
INT
UK
30
XS
23
32
S
24
34
M
25
36
M/L
26
38
L
27
40
XL
28
42
XXL
29