I løbet af YOGA og SPA retreat på Hotel Vejlefjord vil du fylde din krop og sjæl med vinter energi, rense din krop og dit sind og lade dig op i de skønneste omgivelser. Du vil styrke din livskraft med yoga og spa, som på fantastisk vis understøtter hinanden.

I løbet af dit ophold vil du opnå dyb ro og vil føle dig grounded via yoga sessioner og spa. Du vil skabe en dybere kontakt med dig selv og din krop, åbne for energiflowet i kroppen og ikke mindst blive mere smidig og stærk både fysisk og mentalt.

Yoga undervisning:

Morgenyogaen starter blidt med at løsne de små spændinger, der har sat sig i kroppen igennem natten, samt blødgøre og varme leddene op. Efterfølgende er kroppen klar til mindfulde og meditative yogaflows, som vil vække din krop og dit system til dagens skønne spa oplevelser.

Om eftermiddagen bliver du trygt guidet igennem afstressende og langsom yoga, som vil være en blanding af blide somatiske øvelser, som hjælper med at sætte spændinger fri. Det vil give dig mulighed for at sætte farten endnu mere ned, finde roen, åndedrættet, give dig selv omsorg og du får mulighed for bare at være.

Under dit ophold har du fri adgang til De Termiske Bade & Thalasso Spa.

Hvad kan du forvente:

Der bliver skabt et trygt, varmt og uambitiøst rum, hvor der er plads til enhver uanset alder, køn og erfaringer med yoga.

Du kommer hjem med en blød og afslappet krop, som er fyldt med glæde, mere overskud og fornyet energi. Al yogaundervisning er tilpasset DIG, så du bliver mødt lige præcis der, hvor du og din krop er lige nu.

Jeg glæder mig til at byde dig hjertelig velkommen.

Namasté,

Eva