YOGA level 1, TIRSDAGE kl. 18.30 (3 ledige pladser)

DKK 1,050.00DKK 1,400.00

  • Foreningen AKTIV medlem
  • YOGA, LEVEL1
Nulstil
Varenummer Ikke mulig Kategorier ,

YOGA level 1 18:30 – 20:15 (1 time 45 min)

Fra 25. august til 24. november 2020, i alt 10 gange (minus uge 38, 41 og 42)

Denne yogaklasse er egnet til dig, der har kendskab til de klassiske yogastillinger og praktiseret yoga mindst en sæson.

I denne yogaklasse vil vi arbejde hele kroppen igennem, i form af små flows, hvor åndedrættet guider fra stilling til stilling, styrkende asanas, åndedrætsøvelser og dybafspænding. Du bliver også undervist i stillinger, der stabiliserer musklerne, forbedrer holdningen, øger dit velvære.

Da dette yogahold er velegnet til dig der har lidt erfaring med yoga, går vi lidt dybere ind i yoga asanas og udforsker lidt mere krævende asanas. For at skabe balance og harmoni i kroppen, bliver du også guidet igennem nogle blide bevægelser, som løsner spændinger og forbereder kroppen for de mere kraftfulde stillinger.

Yogatimerne vil slutte med dybafspænding, pranayama og meditation.

Yogaundervisningen bliver tilpasset deltagerne på holdet.

Sted:  Yoga in the Dome, Gødstrup Søvej 9, 7400 Herning

Pris: 1400 kr. inklusive te.

Er du medlem af foreningen AKTIV, er prisen  1050 kr.

Er du tvivl om, dette yogahold passer til dig, er du altid velkommen at kontakte mig her eller mobil 51342507.

Jeg glæder mig til at byde dig hjertelig velkommen.

Namaste!

Eva