YOGA FOR ALLE, TIRSDAGE kl. 16.15 (fuldt booket)

DKK 1,013.00DKK 1,350.00

  • Forening AKTIV YOGA FOR ALLE
  • YOGA FOR ALLE, TIRSDAGE
Nulstil
Varenummer Ikke mulig Kategorier ,

TIRSDAGE, KL. 16.15 – 17.45

Fra 25. august til 24. november 2020, i alt 10 gange (minus uge 38, 41 og 42)

Yogaundervisningen starter blidt, hvor du lader åndedrættet og små, blide øvelser løsne de spændinger, der har sat sig i kroppen i løbet af dagen og bringe dig ned i tempo, samt forbereder kroppen til mere dynamiske og kraftfulde yogaøvelser.

Samtidig bliver du trygt og grundigt vejledt igennem nogle meditative flows, hvor åndedrættet guider din krop fra stilling til stilling.

Til sidst lander du blødt på yogamåtten igen og slutter din yogatime med en dybafspænding. Du bliver også guidet igennem åndedrætsøvelser, små mindfulnessøvelser og meditationer.

Du vil møde en helhedsoplevelse gennem yogaundervisningen. Dette hold er både for dig, som er erfaren indenfor yoga, men det er også for dig, som er nybegynder. Alle kan være med. Mit udgangspunkt er der, hvor du og din krop er lige nu.

Yoga er for alle – uanset din alder og køn.
Du behøver ikke at have prøvet yoga før, være specielt stærk
eller smidig for at få glæde af yoga.

For mig som yogaunderviser er det vigtigt at give dig et pusterum i hverdagen og tid til fordybelse i kærlige og trygge rammer, hvor du skridt for skridt bliver godt guidet igennem yogaøvelserne.

Sted:  Yoga in the Dome, Gødstrup Søvej 9, 7400 Herning

Pris: 1350 kr. inklusiv te

Er du medlem af foreningen AKTIV, er prisen 1013 kr.

Er du tvivl om, dette yogahold passer til dig, er du altid velkommen at kontakte mig her eller mobil 51342507.

Jeg glæder mig til at byde dig hjertelig velkommen.

Namaste!

Eva