Forestil dig følelsen af en åben, afslappet og fri krop. Hvordan ville det være at kunne frigøre spændinger og lindre smerte selv, hvor og hvornår du vil?

Kom og vær med sammen med Eva Wessel til en somatics workshop og oplev, hvordan du kan genoprette friheden i din ryg, nakke, skuldre og hofter, så du kan genvinde balancen, forbedre vejrtrækningen, få en bedre kropsholdning og nyde komforten i alt, hvad du gør.

SOMA betyder en krop på græsk.

Ordet SOMA er den måde, hvorpå du oplever din krop indefra og betyder også en levende og bevidst krop, der er opmærksom, vågen og i live. En krop, der ånder, tænker, føler og bevæger sig – en krop i sin helhed.

Somatics er en hurtig og tryg måde at frigøre spændinger, fordi somatics behandler hovedårsagen til de fleste muskelsmerter i kroppen, f.eks. nakke, skuldre og rygsmerter, hofte, knæ og fodsmerter, hyperlordose, hyperkyphose, discus prolaps, spændingshovedpine, piriformis syndrom, skoliose og meget mere.

Med blide, behagelige, nemme og langsomme bevægelser frigør du spændinger. Der er god plads til fordybelse, lytten til din egen krop og tid til integration.

Når du praktiserer Somatics, praktiserer du tilstedeværelsen og skaber en dyb kontakt med din krop. Det kan sammenlignes med meditation i bevægelse. Med somatics yoga løsner du ikke kun spændinger, men du gør også bindevævet elastisk. Samtidigt virker somatics meget afstressende.

Efter workshoppen vil du møde en helt ny, blød, afslappet krop og et roligt sind.

For mange er somatics kærlighed fra første gang.

Alle kan deltage i denne workshop uanset om er øvet yogi eller helt nybegynder.

Jeg glæder mig til at byde dig hjertelig velkommen.

Namasté!

Eva