RESTORATIVE YOGA, SØNDAG 3. MAJ KL. 14:30


RESTORATIVE YOGA, SØNDAG 3. MAJ KL. 14:30

DKK 265.00DKK 350.00

  • Søndag 3. maj 2020
  • Forening AKTIV medlem
Nulstil
Varenummer: N/A Kategorier: , ,

Beskrivelse

Søndag d. 3. maj  kl. 14.30 – 17.30

Giv dig selv et fredfyldt og kærligt pusterum med Restorative Yoga.

I hverdagen er vi konstant ”på”, vi skal være ”klare og parate”. Gennem Restorative yoga får din krop muligheden for at genopbygge og restituere, dit nervesystem vil være i hvile og du får lov til bare at være.

Denne yogaform er for dig, der vil forebygge stress, der mangler energi, har haft en langvarig sygdom, har søvnproblemer, har kroniske smerter eller vil give dig selv et fredfuldt og kærligt pusterum.

Yoga stillingerne udføres liggende, hvor kroppen bliver understøttet af hjælpemidler som puder, pøller og tæpper. Du bliver i hvilestillingerne i op til 10-20 min.

Gennem den dybe afspænding i de forskellige stillinger får musklerne lov til at slippe spændingerne, de indre organer bliver stimulerede, blødgjorte og kroppens affaldsstoffer bliver udskilte. Dit nervesystem vil være i hvile og du får lov til bare at være i stedet for at gøre.
Restorative yoga er for alle, også for dig, som ikke har dyrket yoga før.

Sted: Witt Dome, Gødstrupsøvej 9, 7400 Herning

Pris: 350 kr. pr. inklusiv te, frugt og noget andet sundt og lækkert.

Medlem af Foreningen Aktiv 265 kr.

Jeg glæder mig til at byde dig varmt og hjerteligt velkommen♥

Namaste

Eva Wessel

Yderligere information

Restorative Yoga

,