HORMON YOGA TERAPI FOR KVINDER, 6 ONSDAGE FRA 29. JANUAR KL. 16.30


HORMON YOGA TERAPI FOR KVINDER, 6 ONSDAGE FRA 29. JANUAR KL. 16.30

DKK 910.00DKK 1,400.00

  • FORENING AKTIV
  • HORMON YOGA TERAPI
Nulstil

Beskrivelse

6 UGERS FORLØB I HORMON YOGA TERAPI FOR KVINDER KL. 16.30 – 18.00 

ONSDAGE FRA 29. JANUAR TIL 25. MARTS 2020, I ALT 6 GANGE (MINUS UGE 7, 9 OG 12)

For mange kvinder er overgangsalderen en stor forandring i deres liv, hvor den kvindelige hormonproduktion bliver uregelmæssig med mange ubehagelige gener og symptomer.

I løbet af dette 6 ugers forløb vil du i trygge rammer lære at mestre Hormon Yoga Terapi øvelser, åndedrætsteknikker, energiøvelser og antistress teknikker for at harmonisere og afbalancere det kvindelige hormonsystem. Forløbet vil foregå i en lille gruppe, hvor du fra gang til gang vil lære øvelserne og teknikkerne. Da stress i høj grad medvirker til fald i østrogenniveauet, vil du også lære stressreducerende teknikker og øvelser.

Du vil også få introduktion og kendskab til overgangsalderen og de forandringer, der sker i kroppen. Oveni vil du få hjælpsomme råd om kost, daglige ritualer, som på bedst mulig vis kan rette de hormonale ubalancer, så du igen kan genkende din krop, dit humør og opleve mere vitalitet og livsenergi.

Forløbet er især gavnligt for dig, hvis du gerne vil mindske eller helt eliminere de gener, som kvinder oplever før, under og efter overgangsalderen.

Hormon Yoga Terapi er også gavnligt for kvinder over 35 år, kvinder med hormonforstyrrelser (PMS, stærke menstruationssmerter og Poly Cystisk Ovarie Syndrom (PCOS) og kan også være meget gavnlig for kvinder, der ønsker at blive gravide.

Hormon Yoga Terapi virker forebyggende på hjerte-kar-sygdomme, knogleskørhed og samtidig vil den styrke musklerne og knoglerne, rette kropsholdningen, skabe lethed og øge smidigheden i kroppen. Hormon yoga har en dybtgående virkning på det generelle energiniveau, livskvaliteten og virker foryngende.

Du vil modtage materialet på skrift, så du kan praktisere Hormon Yoga Terapi derhjemme.

Hormon Yoga frarådes til kvinder, der:

•har eller er disponeret for hormonfølsom cancer (brystkræft, kræft i æggestokke eller livmoder)

•lider af svær endometriose

•har store fibromyomer

•har fremskreden knogleskørhed

•har hjerteproblemer eller efter en hjerteoperation

Du kan altid kontakte din læge, inden du skal i gang med Hormon Yoga terapi.

Sted:  Yoga in the Dome, Gødstrup Søvej 9, 7400 Herning

Pris: 1400 kr. inklusive te og sunde snacks/frugt, samt undervisningsmateriale på skrift.

Er du medlem af foreningen AKTIV, er prisen 910 kr.

Er du tvivl om, dette yogahold passer til dig, er du altid velkommen at kontakte mig her eller mobil 51342507.

Jeg glæder mig til at byde dig hjertelig velkommen.

Namaste!

Eva

Yderligere information

HORMON YOGA

FORENING AKTIV, HORMON YOGA TERAPI