Den nærværende start…lørdag d. 5. juni kl. 8.00
Den 5. juni 2021 kl. 8.00 - 9.30
Rise&Shine

I denne morgen yogatime får du mulighed for at vække nærværets kraft og starte dagen på en super behagelig måde.

Kroppen bliver mødt med dit fulde nærvær og opmærksomheden på åndedrættet. Med blide og opmærksomme bevægelser løsner vi morgen stivhed og evt. spændinger, gør bindevævet elastisk og plejer vores nervesystem.

Du vil også møde et par små flows, som vil lade energien flyde, hvorved du mærker hvordan stemningen, åndedrættet og energiniveauet ændrer sig og nærer din krop, sind og sjæl.

Yogatimen bliver afsluttet med en guidet afspænding på et par bløde puder, tæpper og med en guidet meditation.

Du vil få en helt ny krop, hvor du tager nærværet med til din weekend.

Nærvær betyder ganske enkelt, at være tilstede lige nu.

Denne yogatime er egnet for alle uanset erfaring med andre bevægelsesformer/motionsformer. Meget gavnligt især dig, der oplever kroniske muskelsmerter, spændinger, oplever dagligt stress, er sygemeldt på grund af stress, oplever angst eller har bare lyst til at gøre noget godt for dig selv og starte weekenden på en nærværende måde.

Er du medlem af foreningen Aktiv, koster Den nærværende start kun 112,50 kr.

Jeg glæder mig til at byde dig varmt og hjerteligt velkommen i Domen.

Namasté!

Eva

Det praktiske:

  • Du skal medbringe Corona pas
  • Medbring en yogamåtte, et yogabælte, et yogatæppe og evt. 2 yogablokke.
  • Sko tages af ude i entréen.
  • Mobilen skal slukkes eller efterlades i omklædningsrummet.
  • Respektér, at andre ønsker ro i salen inden undervisningen.
  • Spis ikke noget større måltid to timer inden yogaundervisningen. Du kan dog godt spise lidt frugt eller en håndfuld nødder senest en halv time før.
  • Tag noget behageligt tøj på, hvor du kan bevæge dig frit.
  • Medbring varme sokker og evt. varm trøje til afspændingen.
  • Undgå parfume, da det kan fremkalde allergi hos de andre elever.
  • Kom gerne i god tid, så du kan slappe lidt af, inden yogaen starter.
Pris pr. person

DKK 150,00

Ikke på lager

Yoga in the Dome
Gødstrup Søvej 9
7400 Herning

Den 5. juni 2021 kl. 8.00 – 9.30
Indkøbskurv

Hvad leder du efter?

Få 15% rabat på din næste ordre
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og forkæl dig selv med 15% rabat på dit næste køb af yogaudstyr og yogatøj.
Filtrer: Størrelse
Filtrer: Farve
Størrelsesguide - Overdele
Følg vores guide, og se hvordan din normale størrelse passer. Bemærk, at dette er en generel guide, og at størrelser kan variere mellem mærke og model.
EU
INT
UK
30
XS
23
32
S
24
34
M
25
36
M/L
26
38
L
27
40
XL
28
42
XXL
29
Størrelsesguide - Underdele
Følg vores guide, og se hvordan din normale størrelse passer. Bemærk, at dette er en generel guide, og at størrelser kan variere mellem mærke og model.
EU
INT
UK
30
XS
23
32
S
24
34
M
25
36
M/L
26
38
L
27
40
XL
28
42
XXL
29