Den balancerende start …lørdag d. 3. juli kl. 8.00
Den 3. juli 2021 kl. 8.00 - 9.30
Rise&Shine

Denne morgen yogatime vil starte med meditation og pranayama, som vil guide dig videre gennem dynamiske og meditative flows, hvor yogaøvelserne bliver intelligent kædet sammen i et langsomt og roligt tempo.

Vi vil udforske nogle balance øvelser, som vi vil kæde sammen i et lille flow.

Vi vil ikke kun have opmærksomhed på balance stillingerne, men også finde balancen mellem bevægelse og afspænding, indånding og udånding; balance mellem styrke og blødhed.

Yogatimen bliver afsluttet med en guidet afspænding.

Du vil få en helt ny krop, hvor du tager den indre og ydre balance med til din dag.

Yoga betyder ‘forening’.

Det fortolkes ofte som foreningen af ​​sind, krop og sjæl,

som skaber perfekt harmoni og balance.

Denne yogatime er egnet for alle uanset erfaring med andre bevægelsesformer/motionsformer.

Er du medlem af foreningen Aktiv, koster Den energigivende start  kun 112,50 kr.

Jeg glæder mig til at byde dig varmt og hjerteligt velkommen i Domen.

Namasté!

Eva

Det praktiske:

  • Du skal medbringe Corona pas
  • Medbring en yogamåtte, et yogabælte, et yogatæppe og evt. 2 yogablokke.
  • Sko tages af ude i entréen.
  • Mobilen skal slukkes eller efterlades i omklædningsrummet.
  • Respektér, at andre ønsker ro i salen inden undervisningen.
  • Spis ikke noget større måltid to timer inden yogaundervisningen. Du kan dog godt spise lidt frugt eller en håndfuld nødder senest en halv time før.
  • Tag noget behageligt tøj på, hvor du kan bevæge dig frit.
  • Medbring varme sokker og evt. varm trøje til afspændingen.
  • Undgå parfume, da det kan fremkalde allergi hos de andre elever.
  • Kom gerne i god tid, så du kan slappe lidt af, inden yogaen starter.
Pris pr. person

DKK 150,00

9 på lager

Yoga in the Dome
Gødstrup Søvej 9
7400 Herning

Den 3. juli 2021 kl. 8.00 – 9.30
Indkøbskurv

Hvad leder du efter?

Få 15% rabat på din næste ordre
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og forkæl dig selv med 15% rabat på dit næste køb af yogaudstyr og yogatøj.
Filtrer: Størrelse
Filtrer: Farve
Størrelsesguide - Overdele
Følg vores guide, og se hvordan din normale størrelse passer. Bemærk, at dette er en generel guide, og at størrelser kan variere mellem mærke og model.
EU
INT
UK
30
XS
23
32
S
24
34
M
25
36
M/L
26
38
L
27
40
XL
28
42
XXL
29
Størrelsesguide - Underdele
Følg vores guide, og se hvordan din normale størrelse passer. Bemærk, at dette er en generel guide, og at størrelser kan variere mellem mærke og model.
EU
INT
UK
30
XS
23
32
S
24
34
M
25
36
M/L
26
38
L
27
40
XL
28
42
XXL
29