MENUMENU
Sæt farten ned og nyd en yogatime med ekstra blødhed, hvor vi med nænsomhed løsner spændinger og styrker kroppen. Vi vil arbejde og gå dybere ind i de områder, hvor spændinger og stress oftest sætter sig i kroppen – lænd, ryg, skuldre og nakke områderne. Yogastillingerne og små sekvenser i flow bliver udført i et langsomt tempo med åndedrættet og nærværet i fokus. Du bliver også trygt guidet igennem åndedrætsøvelser, små mindfulness øvelser. Yogatimen bliver afsluttet med en dybafspænding.
Denne klasse er velegnet til dig, der har brug for at tage hensyn til din krop pga. fysiske problemer eller stress, samt dig der har brug for at sætte farten ned og komme fra hovedet ned i kroppen. Klassen er også velegnet til dig, hvis du er gravid eller har født for nylig.
Er du medlem af foreningen AKTIV, er prisen 1013 kr. for alle gange.
Der er ingen yoga undervisning i uge 7 og 10.
Er du tvivl om, dette yogahold passer til dig, er du altid velkommen at kontakte mig her eller mobil 51342507.
Jeg glæder mig til at byde dig hjertelig velkommen.
Namaste!
Eva
DKK 1.350,00
Yoga in the Dome
Gødstrup Søvej 9
7400 Herning
Denne yogaklasse er egnet til dig, der har kendskab til de klassiske yogastillinger og praktiseret yoga mindst en sæson. I denne yogaklasse vil vi arbejde hele kroppen igennem, i form af små flows, hvor åndedrættet guider fra stilling til stilling, styrkende asanas, åndedrætsøvelser og dybafspænding. Du bliver også undervist i stillinger, der stabiliserer musklerne, forbedrer holdningen, øger dit velvære.
Yogaundervisningen starter blidt, hvor du lader åndedrættet og små, blide øvelser løsne de spændinger, der har sat sig i kroppen i løbet af dagen og bringe dig ned i tempo, samt forbereder kroppen til mere dynamiske og kraftfulde yogaøvelser. Samtidig bliver du trygt og grundigt vejledt igennem nogle meditative flows, hvor åndedrættet guider din krop fra stilling til stilling.
Yogaundervisningen starter blidt, hvor du lader åndedrættet og små, blide øvelser løsne de spændinger, der har sat sig i kroppen i løbet af dagen og bringe dig ned i tempo, samt forbereder kroppen til mere dynamiske og kraftfulde yogaøvelser. Samtidig bliver du trygt og grundigt vejledt igennem nogle meditative flows, hvor åndedrættet guider din krop fra stilling til stilling.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag seneste nyheder direkte i din indbakke.
Eva Wessel
+45 51 34 25 07
eva.wessel@wesselyoga.dk
CVR: 37 05 82 03
Eva Wessel
+45 51 34 25 07
eva.wessel@wesselyoga.dk
CVR: 37 05 82 03
EU | INT | UK |
---|---|---|
30 | XS | 23 |
32 | S | 24 |
34 | M | 25 |
36 | M/L | 26 |
38 | L | 27 |
40 | XL | 28 |
42 | XXL | 29 |
EU | INT | UK |
---|---|---|
30 | XS | 23 |
32 | S | 24 |
34 | M | 25 |
36 | M/L | 26 |
38 | L | 27 |
40 | XL | 28 |
42 | XXL | 29 |