BLID YOGA, MANDAGE kl. 19.00

DKK 1,013.00DKK 1,350.00

  • Forening AKTIV BLID YOGA
  • BLID YOGA, MANDAGE
Nulstil
Varenummer Ikke mulig Kategorier ,

MANDAG KL. 19:00 – 20:30
Fra 24. august til 23. november 2020, i alt 10 gange (minus uge 38, 41 og 42). 

Sæt farten ned og nyd en yogatime med ekstra blødhed, hvor vi med nænsomhed løsner spændinger og styrker kroppen samtidig.

Vi vil arbejde og gå dybere ind i de områder, hvor spændinger og stress oftest sætter sig i kroppen –  lænd, ryg, skuldre og nakke områderne. Yogastillingerne og små sekvenser i flow bliver udført i et langsomt tempo med åndedrættet og nærværet i fokus.

Du bliver også trygt guidet igennem åndedrætsøvelser, små mindfulness øvelser. Yogatimen bliver afsluttet med en dybafspænding.

Denne klasse er velegnet til dig, der har brug for at tage hensyn til din krop pga. fysiske problemer eller stress, samt dig der har brug for at sætte farten ned og komme fra hovedet ned i kroppen.

Klassen er også velegnet til dig, hvis du er gravid eller har født for nylig.

Sted:  Yoga in the Dome, Gødstrup Søvej 9, 7400 Herning

Pris: 1350 kr. inklusiv te.

Er du medlem af foreningen AKTIV, er prisen 1013 kr.

Er du tvivl om, dette yogahold passer til dig, er du altid velkommen at kontakte mig her eller mobil 51342507.

Jeg glæder mig til at byde dig hjertelig velkommen.

Namaste!

Eva