Shop


YOGA I DECEMBER

Giv dig selv en værdifuld pause i adventstiden. Har du lyst til at sætte farten ned, vende blikket indad og bevæge kroppen? Så er her muligheden i den travle juletid. Kroppen bliver mødt med små, blide og mindfulde bevægelser, som løsner spændinger, skaber plads og gør kroppen elastisk. Efterfølgende bliver du guidet igennem små flows- og solhilsner. Til sidst lander du blidt på yogamåtten via nogle blide stræk og restorative stillinger.
Du bliver også guidet igennem åndedrætsøvelser og nogle små mindfulness øvelser og meditationer.
Hvis du er medlem af foreningen AKTIV, får du rabat på alle yogaundervisninger.

Showing all 3 results