Shop


Restorative Yoga

Restorative Yoga – balsam for krop, sind og sjæl

Giv dig selv et fredfyldt og kærligt pusterum med Restorative Yoga

Fem søndage i løbet af vinter/forår 2019 underviser jeg i Restorative Yoga, som er en af de blideste former af yoga der finder og handler om at lave ingenting.

I hverdagen er vi konstant ”på”, vi skal være ”klare og parate”. Gennem Restorative yoga får din krop muligheden for at genopbygge og restituere, dit nervesystem vil være i hvile og du får lov til bare at være.

Denne yogaform er for dig, der vil forebygge stress, der mangler energi, er stressramt, har haft en langvarig sygdom, har søvnproblemer, har kroniske smerter eller vil give dig selv et fredfuldt og kærligt pusterum. Gennem den dybe afspænding i de forskellige stillinger får musklerne lov til at slippe spændingerne, de indre organer bliver stimulerede, blødgjorte og kroppens affaldsstoffer bliver udskilte. Dit nervesystem vil være i hvile og du får lov til bare at være i stedet for at gøre. Restorative yoga er for alle, også for dig, som ikke har dyrket yoga før.

Du kan læse meget mere om Restorative Yoga her.

Er du tvivl om, Restorative Yoga er noget for dig, er du altid velkommen at kontakte mig her eller mobil 51342507.

Der vil være en stor glæde at byde dig hjertelig velkommen.

Namaste!

Eva

Showing all 5 results