Det praktiske


Lidt praktiske oplysninger:

 

Sko tages af ude i entréen.

Mobilen skal slukkes eller efterlades i omklædningsrummet.

Respekter at andre ønsker ro i salen inden undervisningen.

Spis ikke noget større måltid to timer inden yogaundervisningen. Du kan dog godt spise lidt frugt eller en håndfuld nødder senest en halv time før.

Tag noget behageligt tøj på, hvor du kan bevæge dig frit.

Medbring varme sokker og evt. varm trøje til afspændingen.

Undgår parfume, da det kan fremkalde allergi hos de andre elever.

Kom gerne i god tid, så du kan slappe lidt af, inden yogaen starter.

Hvis du har nogle spørgsmål, så kontakt mig endelig, klik her.